3. Trimester · 37. hafta
Erken Term Dönemi
Artık erken term sayılıyorsun. Doğum her an başlayabilir.
Doç. Dr. Selin Aydınlı tarafından incelendi · Güncelleme: 21 Eylül 2026
- Boyut
- Bir pırasa kadar
- Boy
- 48,6 cm
- Ağırlık
- 2,9 kg
- Kalan süre
- 5 hafta
Boy ölçüsü baş-topuk mesafesi olarak verilmiştir. Bu değerler ortalamadır, bebeğinin ölçüleri farklı olabilir.
Bu hafta erken term dönemine girdin. Artık doğum her an başlayabilir ve bu erken doğum sayılmaz.
Bebeğin doğuma hazır. Akciğerleri çalışabilir durumda, emme ve yutma refleksleri koordineli.
Yine de her ek hafta beyin gelişimi için değerli. Tıbbi gereklilik olmadıkça doğumu başlatmak önerilmez.
Bebeğinin gelişimi
Bebeğin bir pırasa kadar, yaklaşık 48,6 santimetre ve 2,9 kilogram.
- Akciğerler hazır:Surfaktan üretimi yeterli seviyede.
- Emme ve yutma koordineli:Doğumdan sonra beslenmeye hazır.
- Kavrama refleksi güçlü:Parmağını tutabilecek güçte.
- Beyin gelişimi sürüyor:Son üç haftada da belirgin büyüme devam ediyor.
- Vernix azalıyor:Koruyucu tabaka incelmeye başladı.
Doğumun başladığını nasıl anlarsın
| Belirti | Ne yapmalısın |
|---|---|
| Düzenli ve sıklaşan kasılmalar | Aralıklarını ölç, 5-1-1 kuralına ulaşınca hastaneye git |
| Su gelmesi | Saati not et, ped tak, beklemeden hastaneye git |
| Nişan gelmesi | Tek başına acil değil, kasılmaları takip et |
| Belde sürekli künt ağrı | Kasılmalarla birlikteyse doğum başlıyor olabilir |
| Kanama | Hemen hastaneye git |
| Hareket azalması | Hemen hastaneye git |
5-1-1 kuralı nedir:
- Kasılmalar 5 dakikada bir geliyor.
- Her kasılma yaklaşık 1 dakika sürüyor.
- Bu durum en az 1 saattir devam ediyor.
Bu kural genel bir rehberdir. Hekiminin sana verdiği talimat önceliklidir. Daha önce hızlı doğum yaptıysan ya da hastaneye uzaksan daha erken yola çıkman istenebilir.
Doğumun evreleri
| Evre | Ne olur | Yaklaşık süre |
|---|---|---|
| Latent faz | Serviks 0 ila 6 cm açılır. Kasılmalar düzensizden düzenliye geçer. | İlk doğumda 6 ila 12 saat ya da daha uzun |
| Aktif faz | Serviks 6 ila 10 cm açılır. Kasılmalar güçlü ve sık. | 4 ila 8 saat |
| İkinci evre | Tam açıklıktan bebeğin doğumuna kadar. Ikınma dönemi. | İlk doğumda 1 ila 3 saat |
| Üçüncü evre | Plasentanın çıkması. | 5 ila 30 dakika |
Bu süreler ortalamadır. Her doğum farklı ilerler.
Bu hafta yaşayacakların
- Leğende yoğun baskı:Bebeğin başı iyice aşağıda.
- Sık ve güçlü Braxton Hicks:Gerçek sancıdan ayırt etmeye devam et.
- Uykusuzluk:Fiziksel rahatsızlık ve heyecan birleşiyor.
- Artan akıntı:Serviks hazırlanıyor.
- İshal:Vücut doğuma hazırlanırken görülebilir.
- Sabırsızlık:Bu dönemde herkes böyle hisseder.
Bu haftanın kontrol listesi
- Doğum çantan hazır ve ulaşılabilir olsun.
- Araç koltuğu takılı olsun.
- Hastaneye ulaşım planını netleştir.
- Kasılma sayma yöntemini öğren.
- Acil durumda arayacağın numaraları hazır tut.
- Haftalık kontrolüne git.
Ne zaman doktora başvurmalısın
Sıkça sorulan sorular
37. hafta gerçekten hazır mı demek?
Bebeğin hayati fonksiyonları bu haftada hazırdır ve doğum erken doğum sayılmaz. Ancak beyin gelişimi son haftalarda da devam eder, bu yüzden tıbbi gereklilik olmadıkça 39. haftayı beklemek tercih edilir.
Doğumun başladığını kaçırabilir miyim?
Hayır. Gerçek doğum sancısı göz ardı edilemeyecek kadar belirgin hale gelir. Latent faz saatlerce sürebilir ve bu sürede evde rahat edebilirsin. Emin olamadığın her durumda hekimini aramaktan çekinme.
Epidural almalı mıyım?
Bu tamamen senin tercihin. Epidural etkili bir ağrı kontrolü sağlar ve genellikle güvenlidir. Kararını önceden vermek zorunda değilsin, doğum sırasında da isteyebilirsin. Hekiminle olası yan etkileri konuşmuş olman iyi olur.
Doğumu başlatmak için bir şeyler denemeli miyim?
Yürüyüş, cinsel ilişki ve meme uyarımı gibi yöntemler halk arasında yaygındır ancak etkinlikleri sınırlıdır. Bitkisel ürün, hint yağı ya da başka bir yöntem denemeden önce mutlaka hekimine sor. Bazıları zararlı olabilir.