3. Trimester · 31. hafta
Beş Duyu Çalışıyor
Görme, işitme, tatma, koklama ve dokunma duyularının beşi de aktif.
Doç. Dr. Selin Aydınlı tarafından incelendi · Güncelleme: 21 Eylül 2026
- Boyut
- Bir hindistan cevizi kadar
- Boy
- 41,1 cm
- Ağırlık
- 1,5 kg
- Kalan süre
- 11 hafta
Boy ölçüsü baş-topuk mesafesi olarak verilmiştir. Bu değerler ortalamadır, bebeğinin ölçüleri farklı olabilir.
Bebeğinin beş duyusu da çalışıyor. Görüyor, duyuyor, tat alıyor, kokuyu algılıyor ve dokunuyor.
Beyninde sinir bağlantıları hızla kuruluyor. Bilgi işleme kapasitesi her gün artıyor.
Braxton Hicks kasılmaları sıklaştı. Gerçek sancıyı ayırt etmeyi bilmek bu dönemde önemli.
Bebeğinin gelişimi
Bebeğin bir hindistan cevizi kadar, yaklaşık 41,1 santimetre ve 1,5 kilogram.
- Beş duyu aktif:Görme, işitme, tat, koku ve dokunma birlikte çalışıyor.
- Sinir bağlantıları hızla kuruluyor:Beyin, duyulardan gelen bilgiyi işlemeyi öğreniyor.
- Bağışıklık sistemi güçleniyor:Senden geçen antikorlar birikiyor.
- Böbrekler tam çalışıyor:Günde yaklaşık yarım litre idrar üretiyor.
- Göz bebekleri ışığa tepki veriyor:Parlak ışıkta büzülüp karanlıkta genişliyor.
Kasılmaları doğru okumak
Bu dönemde karnın sık sık sertleşecek. Çoğu Braxton Hicks ama bazıları erken doğum işareti olabilir. Farkı bilmek önemli.
| Özellik | Braxton Hicks | Gerçek doğum sancısı |
|---|---|---|
| Düzen | Düzensiz, öngörülemez | Düzenli aralıklarla gelir |
| Sıklık | Zamanla sıklaşmaz | Giderek sıklaşır |
| Şiddet | Sabit ya da azalır | Giderek artar |
| Süre | 15 ila 30 saniye | 30 ila 70 saniye |
| Ağrının yeri | Sadece ön karın | Belden başlar, öne yayılır |
| Hareket edince | Genellikle geçer | Geçmez, devam eder |
| Duş alınca | Rahatlar | Etkilenmez |
| Eşlik edenler | Yok | Nişan, su gelmesi, ishal |
Bu hafta yaşayacakların
- Nefes darlığı:Rahim en yüksek noktasına yaklaşıyor. Dik oturmak rahatlatır.
- Sık idrara çıkma:Mesane kapasitesi iyice azaldı.
- Kolostrum sızıntısı:Göğüs pedi kullanabilirsin.
- Sırt ve leğen ağrısı:Gebelik korsesi ve sıcak kompres yardımcı olur.
- Yorgunluk:İlk trimestere benzer bir yorgunluk geri gelebilir.
- Unutkanlık:Bölünmüş uyku ve zihinsel yük birleşiyor.
Emzirmeye hazırlık
Emzirme doğal bir süreç ama otomatik değil. Önceden bilgi edinmek ilk günleri belirgin şekilde kolaylaştırır.
Şimdiden bilmen faydalı olanlar:
- İlk emzirme doğumdan hemen sonra:İlk bir saat içinde ten tene temas ve emzirme, süt üretimini tetikler.
- Kolostrum az gelir ama yeterlidir:Yenidoğanın midesi bir kiraz büyüklüğündedir. Birkaç mililitre yeterlidir.
- Süt 2 ila 5. günlerde gelir:Bu dönemde göğüsler şişebilir ve ağrıyabilir. Sık emzirmek rahatlatır.
- Doğru tutuş ağrıyı önler:Bebek sadece meme ucunu değil, areolanın büyük kısmını ağzına almalı.
- Sık emzirmek üretimi artırır:Süt üretimi arz talep dengesiyle çalışır. İlk haftalarda günde 8 ila 12 kez emzirmek beklenir.
- Destek almaktan çekinme:Emzirme danışmanları ve hastanenin emzirme birimi bu iş için var.
Bu haftanın kontrol listesi
- Kasılmaları saymayı ve ayırt etmeyi öğren.
- Günlük hareket takibine devam et.
- Emzirme hakkında okumaya başla.
- Emzirme sütyeni ve göğüs pedi al.
- Büyüme ultrasonunu yaptır.
Ne zaman doktora başvurmalısın
Sıkça sorulan sorular
Karnım günde birkaç kez sertleşiyor, normal mi?
Düzensiz ve ağrısız sertleşmeler Braxton Hicks kasılmalarıdır ve normaldir. Saatte dörtten fazla, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar varsa hekimine haber ver.
Sütüm gelmezse ne olur?
Çoğu kadın yeterli süt üretir. İlk günlerde az gelmesi normaldir, bebeğinin midesi çok küçüktür. Sık emzirmek üretimi artırır. Endişelenirsen emzirme danışmanına başvur, çoğu sorunun çözümü vardır.
Bebeğim baş aşağı değil, ne olacak?
Bu haftalarda pozisyon henüz kesinleşmemiştir. Bebeklerin çoğu 32 ila 36. haftalarda baş aşağı döner. Dönmezse hekimin seçenekleri seninle değerlendirir.
Cinsel ilişkiye devam edebilir miyim?
Sorunsuz bir gebelikte doğuma kadar devam edebilirsin. Erken doğum riski, kanama, su gelmesi ya da plasenta previa varsa hekimin kısıtlama koyar. Rahat pozisyonlar bulmak bu dönemde zorlaşabilir.