İçeriğe atla
hafta hafta gebelik
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32. 32
  33. 33
  34. 34
  35. 35
  36. 36
  37. 37
  38. 38
  39. 39
  40. 40
  41. 41
  42. 42

2 / 42 hafta 40 hafta kaldı

1. Trimester · 2. hafta

Yumurtlamaya Doğru

Baskın folikül olgunlaşıyor, haftanın sonunda yumurtlama olacak.

Doç. Dr. Selin Aydınlı tarafından incelendi · Güncelleme: 21 Eylül 2026

Gebeliğin 2. haftasında bebeğin gelişimini ve yumurta hücresi ile boyut karşılaştırmasını gösteren illüstrasyon
Boyut
Bir kum tanesi kadar yumurta hücresi
Boy
0,1 mm
Ağırlık
Henüz ölçülmüyor
Kalan süre
40 hafta

Boy ölçüsü yumurta hücresinin çapı olarak verilmiştir. Bu değerler ortalamadır, bebeğinin ölçüleri farklı olabilir.

İkinci hafta, vücudunun yumurtlamaya hazırlandığı dönem. Adet kanaman bitti ve rahim iç zarın yeniden kalınlaşmaya başladı.

Yumurtalıklarındaki baskın folikül hızla büyüyor. Haftanın sonuna doğru yaklaşık 20 milimetre çapa ulaştığında yumurtlama tetiklenecek.

Bu hafta gebe kalma şansının en yüksek olduğu dönem. Doğru zamanlamayı yakalamak, gebe kalma olasılığını ciddi şekilde artırır.

Yumurtlama nasıl gerçekleşir

Beynindeki hipofiz bezi, luteinize edici hormon salgılar. Bu hormonun ani yükselişi, olgunlaşmış folikülün yumurtayı serbest bırakmasını sağlar.

Serbest kalan yumurta fallop tüpüne geçer ve orada döllenmeyi bekler. Yumurtanın ömrü yalnızca 12 ila 24 saattir.

Sperm ise kadın üreme sisteminde 3 ila 5 gün hayatta kalabilir. Bu asimetri, verimli pencerenin neden yumurtlamadan önce başladığını açıklar.

Verimli pencerenin günlere göre dağılımı:

GünGebe kalma olasılığı
Yumurtlamadan 5 gün önceDüşük
Yumurtlamadan 3 gün önceOrta
Yumurtlamadan 2 gün önceYüksek
Yumurtlamadan 1 gün önceEn yüksek
Yumurtlama günüYüksek
Yumurtlamadan 1 gün sonraÇok düşük

Bu tablo 28 günlük düzenli bir döngü için geçerlidir. Döngün farklıysa yumurtlama günü de kayar.

Yumurtlamayı nasıl takip edersin

Dört pratik yöntem var, bunları birlikte kullanabilirsin:

  • Servikal mukus gözlemi:Yumurtlama yaklaştıkça akıntın berraklaşır, kayganlaşır ve çiğ yumurta akı kıvamına gelir. Bu en güvenilir doğal işarettir.
  • Yumurtlama testi:Eczanelerden alabilirsin. İdrarda luteinize edici hormon yükselişini ölçer. Test pozitifleştikten sonraki 24 ila 36 saat içinde yumurtlama beklenir.
  • Bazal vücut sıcaklığı:Her sabah yataktan kalkmadan ölçersin. Yumurtlamadan sonra sıcaklığın 0,2 ila 0,5 derece yükselir. Bu yöntem yumurtlamayı önceden haber vermez, geçmişe dönük doğrular.
  • Takvim yöntemi:Yumurtlama genellikle bir sonraki adetten 14 gün önce olur. Döngün 28 günse 14. gün, 32 günse 18. gün civarındadır.

Bu hafta fark edebileceğin belirtiler

  • Akıntı değişimi:Berrak, kaygan ve esnek bir akıntı yumurtlamanın yaklaştığını gösterir.
  • Tek taraflı karın ağrısı:Bazı kadınlar yumurtlama sırasında hafif bir batma hisseder. Buna mittelschmerz denir.
  • Cinsel istekte artış:Yükselen östrojen seviyesi libidoyu doğal olarak artırabilir.
  • Hafif göğüs hassasiyeti:Hormonal değişim nedeniyle göğüslerinde gerginlik hissedebilirsin.
  • Kokulara duyarlılık:Bazı kadınlarda koku alma duyusu bu dönemde keskinleşir.

Beslenme ve günlük yaşam

Folik asit kullanmaya devam et. Bu dönemde antioksidandan zengin beslenmek yumurta kalitesini destekler.

  • Renkli sebze ve meyveleri tabağına ekle. Çilek, böğürtlen, havuç ve domates iyi seçimlerdir.
  • Omega 3 için haftada iki kez balık tüket. Cıva içeriği düşük olan hamsi, somon ve sardalyayı tercih et.
  • Kafeini günde 200 miligramın altında tut. Bu yaklaşık iki fincan filtre kahveye denk gelir.
  • Düzenli ama aşırı olmayan egzersiz yap. Yürüyüş, yüzme ve yoga uygundur.
  • Uyku düzenine dikkat et. Düzensiz uyku hormon dengeni bozabilir.

Bu haftanın kontrol listesi

  • Folik asit kullanmaya devam et.
  • Servikal mukusunu gözlemlemeye başla.
  • Yumurtlama testi kullanacaksan bu hafta başında başla.
  • Verimli pencerede gün aşırı ilişki planla.
  • Kafein tüketimini günde iki fincanın altına indir.

Ne zaman doktora başvurmalısın

Sıkça sorulan sorular

Yumurtlama gününü kaçırırsam o ay gebe kalamaz mıyım?

Yumurtlama gününden sonraki gün gebe kalma olasılığı çok düşüktür çünkü yumurta yalnızca 12 ila 24 saat canlı kalır. Ancak yumurtlamadan önceki 5 gün içinde olan ilişki gebelikle sonuçlanabilir, çünkü sperm bekleyebilir.

Yumurtlama testi negatif çıkıyor, sorun mu var?

Test yanlış zamanda kullanılmış olabilir. Döngün uzunsa yumurtlama daha geç olur. Ayrıca bazı kadınlarda hormon yükselişi kısa sürer ve günde tek test bunu kaçırabilir. Birkaç döngü boyunca hiç pozitif alamıyorsan hekimine danış.

Bu hafta gebelik testi yaptırsam sonuç ne olur?

Negatif çıkar. Gebelik hormonu hCG, ancak döllenmiş yumurta rahme tutunduktan sonra salgılanmaya başlar. Bu da en erken 4. haftada olur.

Ağrı kesici kullanabilir miyim?

Gebe kalmayı planlıyorsan parasetamol genellikle daha güvenli kabul edilir. İbuprofen gibi ilaçların yumurtlamayı etkileyebileceğine dair veriler vardır. Düzenli ağrı kesici kullanıyorsan hekimine danış.