Parmak İzleri Belirginleşiyor

Parmak uçlarında sana ait olmayan, tamamen kendine has izler oluşuyor.

Doç. Dr. Selin Aydınlı tarafından incelendi · Güncelleme: 21 Eylül 2026

Boyut: Bir şeftali kadar
Boy: 7,4 cm
Ağırlık: 23 gr
Kalan süre: 29 hafta

Boy ölçüsü baş-popo mesafesi olarak verilmiştir. Bu değerler ortalamadır, bebeğinin ölçüleri farklı olabilir.

İkinci trimesterin ilk haftasındasın. Birçok kadın için gebeliğin en rahat dönemi burada başlıyor.

Bebeğinin parmak uçlarında kendine özgü izler oluşuyor. Bu izler dünyada başka kimsede yok ve ömür boyu değişmeyecek.

Bulantın azaldıysa iştahın geri gelmiş olabilir. Bu dönemde kilo alımı düzenli bir seyre girer.

Bebeğinin gelişimi

Bebeğin bir şeftali kadar, yaklaşık 7,4 santimetre ve 23 gram.

Parmak izleri oluşuyor:Parmak uçlarındaki desen kalıcı olarak şekilleniyor.
Ses telleri gelişiyor:Gırtlakta ses telleri oluşuyor. Doğuma kadar kullanılmayacaklar.
Bağırsaklar yerine oturdu:Göbek kordonundan karın boşluğuna taşınma tamamlandı.
Dalak çalışmaya başladı:Kırmızı kan hücresi üretimine katkı veriyor.
Baş oranı düzeliyor:Baş, vücudun yaklaşık üçte birini oluşturuyor. Doğumda bu oran dörtte bire inecek.

Bu hafta yaşayacakların

İştah artışı:Bulantı geçtikçe yemek isteğin artar. Bu normal, ama porsiyonlara dikkat et.
Enerjinin geri gelmesi:Kendini haftalar sonra ilk kez dinlenmiş hissedebilirsin.
Kabızlık:Devam edebilir. Lif, su ve hareket üçlüsü en etkili çözümdür.
Yuvarlak bağ ağrısı:Ayağa kalkarken ya da öksürürken kasıkta ani batma hissedebilirsin.
Görünür damarlar:Bacaklarda ve göğüste damarlar belirginleşir.

Kilo alımı ve beslenme

İkinci trimesterden itibaren günde yaklaşık 340 ek kaloriye ihtiyacın var. Bu, iki kişilik yemek demek değil.

340 kalori pratikte neye denk gelir:

Seçenek	Yaklaşık kalori
1 kase yoğurt ve 1 muz	280
2 dilim tam tahıllı ekmek ve 1 dilim peynir	320
1 avuç badem ve 1 bardak süt	350
1 kase mercimek çorbası ve 1 dilim ekmek	300

Bu dönemde artan ihtiyaçların:

Protein:Günde yaklaşık 70 ila 80 gram. Et, yumurta, baklagil, süt ürünleri.
Demir:Günde 27 mg. C vitaminiyle birlikte al, emilimi artar.
Kalsiyum:Günde 1000 mg. Yaklaşık üç porsiyon süt ürünü.
Omega 3 (DHA):Günde 200 ila 300 mg. Haftada iki porsiyon yağlı balık.

Cilt değişimleri ve bakım

Gebelikte cilt hormonların etkisiyle değişir. Bu değişimlerin çoğu geçicidir.

Melazma:Yüzde kahverengi lekeler. Güneş koruyucu kullanmak yayılmayı azaltır.
Linea nigra:Göbekten aşağı uzanan koyu çizgi. Doğumdan sonra solar.
Çatlaklar:Karın, göğüs ve kalçada oluşabilir. Nemlendirmek kaşıntıyı azaltır, oluşumu tamamen engellemez.
Akne:Salisilik asit ve retinoid içeren ürünlerden kaçın.

Bu haftanın kontrol listesi

İkili tarama testini yaptırmadıysan bu hafta son şansın.
Günde 340 ek kalori hedefiyle beslenme planını güncelle.
Güneş koruyucu kullanmaya başla.
Nemlendirici kullanarak cilt kaşıntısını azalt.
Düzenli yürüyüşe başla.

Ne zaman doktora başvurmalısın

Sıkça sorulan sorular

İkinci trimester gerçekten daha rahat mı?

Çoğu kadın için evet. Bulantı azalır, enerji geri gelir ve karın henüz hareketi kısıtlayacak kadar büyümemiştir. Ancak her gebelik farklıdır, bulantısı devam edenler de vardır.

Çatlakları önleyebilir miyim?

Çatlak oluşumu büyük ölçüde genetik ve cilt esnekliğiyle ilgilidir. Kremler oluşumu tamamen engellemez ancak cildi nemlendirerek kaşıntıyı azaltır. Kilo alımını kontrollü tutmak yardımcı olur.

Bu hafta cinsiyet öğrenebilir miyim?

Ultrasonla bu haftada tahmin yapılabilir ama hata payı yüksektir. Güvenilir sonuç için 16. haftayı, kesin sonuç için 18 ila 20. haftayı beklemek daha doğru olur.

Saç boyatabilir miyim?

İkinci trimesterden itibaren çoğu uzman amonyaksız ürünlerin iyi havalandırılan ortamda kullanılmasını uygun görür. Saç derisiyle teması az olan röfle ve ombre gibi yöntemler daha güvenli kabul edilir.